On hienoinen tuntuma siit\u00e4, ett\u00e4 olen kiinni langassa, joka vet\u00e4\u00e4 minua kohti voimakkaampaa huomista. Tunne on kuitenkin hyvin hauras. Ehk\u00e4 en uskalla sen antaa voimistua. Viel\u00e4. Lankakin tuntuu hyvin ohuelta. Tosin onhan h\u00e4m\u00e4h\u00e4kin seittikin ohut mutta vahva. Yht\u00e4lailla kun toivon ja odotan, ett\u00e4 talvi tulee, yht\u00e4lailla malttamattomana mietin keinoa, jolla voisin auttaa itse\u00e4ni kivuttomanpaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Toiset tekev\u00e4t p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 rohkeasti. He tiet\u00e4v\u00e4t, mit\u00e4 haluavat ja suunnistavat m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoisesti unelmiaan kohti. Minulla on aloiteongelma. Liek\u00f6 johtunee ADHD:stani? Unelmoin ja haaveilen mutta ratkaisevan askeleen ottaminen on vaikeaa ja vetkuttelen. Siirr\u00e4n asioita huomiseen. Toisaalta suuret asiat el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni ovat ik\u00e4\u00e4nkuin liukuneet paikoilleen, vaikka hetkiss\u00e4 ennen tapahtunutta on tuntunut malttamattomalta ja ahdistavalta odottaa omaa p\u00e4\u00e4tt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Suureen tuntemattomaan hypp\u00e4\u00e4minen ei ole minulle tyypillist\u00e4. Tarvitsen tutut raamit. Tarpeeksi tuntemusta uudesta alustasta. Mietin usein yst\u00e4vi\u00e4ni ja kamujani, jotka tekev\u00e4t ulkomaanmatkoja. T\u00e4ss\u00e4 pienentyneess\u00e4 maailmassa, jossa aika on rutistettu olemattomiin, matka kaukomaille on hujaus. Ihmiset pakenevat kiirett\u00e4 ja stressi\u00e4 lomalle, kauas pois rutiineista ja tutuista maisemista. Etel\u00e4n l\u00e4mp\u00f6\u00f6n. Tai kuka minnekin. Minusta ei olisi tuohon. Ensinn\u00e4k\u00e4\u00e4n l\u00f6h\u00f6loma kuumassa auringonpaahtessa olisi minulle k\u00e4rsimysten k\u00e4rsimys. Tulisin hulluksi ja sinkoilisin pitkin aurinkorantaa odottaessani p\u00e4\u00e4sy\u00e4 takaisin viile\u00e4\u00e4n ja tekemisen pariin. Toiseksi minua ei saa lentokoneeseen. Minulla pit\u00e4\u00e4 olla maata tai merta jalkojeni alla, ei ilmaa kilometritolkulla. Kolmanneksi oleminen massaturistikohtessa aiheuttaisi minussa paniikin. Ulkomaan rannikko olisi minulle aivan liian tuntematon alue ihmisineen, kielineen ja kulttuureineen.<\/p>\n
Olen kuin arka koiranpentu, josta totuttelemalla k\u00e4rsiv\u00e4llisesti toistoin, saadaan itseens\u00e4 luottava kaveri. Mieltymykseni saaristoasumiseen on t\u00e4st\u00e4 oivallinen esimerkki. Olen ollut t\u00e4\u00e4ll\u00e4 koko ik\u00e4ni. Lapsuudessa t\u00e4m\u00e4 oli m\u00f6kki, jossa k\u00e4vimme perheen kanssa ja jo silloinkin asuimme kaikki lomat t\u00e4\u00e4ll\u00e4. Minulle siis tuttu milj\u00f6\u00f6 ja mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, rauhallinen, v\u00e4h\u00e4n ihmisi\u00e4 ja hiljainen luonto ymp\u00e4rill\u00e4. Niin ja meri. Siirtyminen vakituisesti t\u00e4nne oli lopulta helppo liukuma, kun muut palaset loksahtivat kohdalleen. Suuri muutos mantereella asumisesta saariston asukiksi oli helppo. Oikeastaan mik\u00e4\u00e4n muu ei muuttunut kuin ty\u00f6matkan pituus ja reitti.<\/p>\n
Toistot haluan my\u00f6s sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 osana sel\u00e4n kuntoutukseen. Ja se, ett\u00e4 saan tehd\u00e4 itse jotain kivun v\u00e4hent\u00e4misen eteen. Minulle on ehdotettu erilaisia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4, joita karsastan viimeiseen asti. Olen viime p\u00e4ivin\u00e4 etsim\u00e4ll\u00e4 etsinyt erilaisia artikkeleja ja faktaa l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4st\u00e4 kivunhoidosta. Jotain olen l\u00f6yt\u00e4nytkin ja l\u00f6yd\u00f6t ovat nostaneet hymyn huulilleni. Liikunta. T\u00e4m\u00e4 keino on kaikissa jutuissa ensimm\u00e4isen\u00e4. Tuo tuntuma siit\u00e4, ett\u00e4 olen kiinnittym\u00e4ss\u00e4 oikeaan lankaan, muuntautuu mieless\u00e4ni kysymyksiksi, millainen liikunta ja kuinka rauhallisesti etenen. Kuinka kauan malttamattoman luonteeni pit\u00e4\u00e4 odottaa, ett\u00e4 tuloksia alkaa synty\u00e4? Liikunta on kuitenkin minulle tuttua ja monipuolisuuden liputtajana olen valmis tekem\u00e4\u00e4n vaikka mit\u00e4, jotta kipu muuttaisi kauemmas minusta. Muitakin keinoja l\u00f6ytyy kuin liikunta. Yksi niist\u00e4 on TENS-laite, joka minulla on jo k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Sitten on erilaisia ammattilaisten kanssa teht\u00e4vi\u00e4 juttuja, joissa kuitenkin minulle ongelman tuottaa paikalle p\u00e4\u00e4seminen. Sitten oli n\u00e4it\u00e4 passiivisia juttuja, kuten akupuktio, l\u00e4mp\u00f6\/kylm\u00e4hoito ja terapiat. Nostan niskakarvojani, eiv\u00e4t taida olla mun juttuja.<\/p>\n
Pohdin tuossa jonkin aikaa sitten, ett\u00e4 jos selk\u00e4ni tila vaatii, voisin kirjoitella samankaltaisen sarjan, kun aikoinaan kirjoitin olkap\u00e4\u00e4leikkauksestani (Ankkuroitu). Alunperin t\u00e4m\u00e4 oli ajatus tehd\u00e4, jos selk\u00e4ni leikataan. Aloin nyt kuitenkin miettim\u00e4\u00e4n, voisiko kuntoutusjaksosta olla apua kenellek\u00e4\u00e4n jos kirjoittaisin sen etenemisest\u00e4 ja siihen liittyvist\u00e4 tunteista. Koska olen eritt\u00e4in aloitekyvyt\u00f6n, en lupaa mit\u00e4\u00e4n sen suhteen, ett\u00e4 saisin aikaiseksi mit\u00e4\u00e4n pitk\u00e4llist\u00e4 sarjaa. Mutta lupaan yritt\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Se, mik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 matkassa selk\u00e4ni kanssa on ollut minulle t\u00e4rke\u00e4\u00e4, on jakaminen. Kirjoitan mieluusti ja kerron milt\u00e4 minusta tuntuu. En siksi, ett\u00e4 kertoisin minusta itseni vuoksi vaan, ett\u00e4 joku jossain voisi ehk\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sanoja, joista ponnistaa oman kivun kanssa eteenp\u00e4in. En osaa istua porukoissa ja h\u00f6pist\u00e4 sel\u00e4st\u00e4ni. Osaan kirjoittaa. El\u00e4m\u00e4 heitt\u00e4\u00e4 kokemuksia meille kaikille. Minun kasvimaalleni on heitetty kitkeri\u00e4 siemeni\u00e4. Pelon, menetyksen, juurettomuuden, kivun ja ahdistuksen siemeni\u00e4. Mutta ne eiv\u00e4t ole ainuita siemeni\u00e4. Seassa on my\u00f6s ilon, rakkauden, positiivisuuden, voiman ja empatian siemeni\u00e4. Osa siemenist\u00e4 on kitkeri\u00e4 ja osa el\u00e4m\u00e4\u00e4 pursuavia. Kun hennot varret nousevat maasta, molempien joukkojen yksil\u00f6it\u00e4 tarvitaan. Jotta ymm\u00e4rt\u00e4isi ilon merkityksen, on korjattava sadosta my\u00f6s tumma suru. Kun maistaa raastavaa kipukasvia, voi toisella haukkauksella maiskutella empatiasalaattia ja ojentaa k\u00e4tens\u00e4, syd\u00e4mens\u00e4 ja tukensa sit\u00e4 tarvitseville. Olimmepa kuinka kaukana toisistamme fyysisesti, t\u00e4m\u00e4 kutistettu maailma pit\u00e4\u00e4 meid\u00e4t kuitenkin l\u00e4hell\u00e4 toisiamme yhteisen hengitt\u00e4m\u00e4mme ilman avulla. Ajatuksen nopeus p\u00e4ihitt\u00e4\u00e4 kaiken muun liikkuvan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
On hienoinen tuntuma siit\u00e4, ett\u00e4 olen kiinni langassa, joka vet\u00e4\u00e4 minua kohti voimakkaampaa huomista. Tunne on kuitenkin hyvin hauras. Ehk\u00e4 en uskalla sen antaa voimistua. Viel\u00e4. Lankakin tuntuu hyvin ohuelta. Tosin onhan h\u00e4m\u00e4h\u00e4kin seittikin ohut mutta vahva. Yht\u00e4lailla kun toivon ja odotan, ett\u00e4 talvi tulee, yht\u00e4lailla malttamattomana mietin keinoa, jolla voisin auttaa itse\u00e4ni kivuttomanpaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[111,150,28,85],"class_list":["post-4190","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pohdintoja","tag-kipu","tag-kuntoutus","tag-projektit","tag-selka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4190"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5232,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4190\/revisions\/5232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}