Laikku, pian kolme ja puolikuinen siperianhuskyneito, tuli vahvistamaan laumaamme hein\u00e4kuun loppupuolella. H\u00e4nen kotiutumisensa j\u00e4lkeen on arki ollut melkoista hulinaa. Ei pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n pennun takia vaan ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 sattui juuri samaan aikaan jakso, joka oli melkoisen uuvuttava, vaikkakin antava. N\u00e4iden kahden asian takia en ole ehtinyt enk\u00e4 jaksanut paneutua bloggaamiseen. Olemme molemmat tehneet samat urakat, joten my\u00f6sk\u00e4\u00e4n mieheni ei ole liiemmilti paneutunut kotisivujen muokkaamiseen.<\/p>\n
Kotona on ollut selke\u00e4sti havaittavissa tekem\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 hommia. Onneksi ei ole kenellek\u00e4\u00e4n tilivelvollinen vaan olemme katselleet r\u00f6ykki\u00f6it\u00e4 yhdess\u00e4 todeten, ett\u00e4 ne eiv\u00e4t vaan liiku mihink\u00e4\u00e4n. Kun vet\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 v\u00e4syksiin t\u00f6iss\u00e4, ei lopulta jaksa paneutua edes itsens\u00e4 huoltamiseen. Sy\u00f6miset ovat olleet mit\u00e4 sattuu, samoin vapaa-ajan liikkumiset. Teimme t\u00f6iss\u00e4 tuon edellisess\u00e4 blogissani kertoman 30 y\u00f6n urakan, jonka keskell\u00e4 oli yksi vapaay\u00f6. Fyysisesti homma ei rasittanut, nukkuttuakin saimme mutta henkisesti kokoajan ty\u00f6paikalla oleminen alkoi k\u00e4yd\u00e4 jaksamisen p\u00e4\u00e4lle. Ja kun on uupunut, ei sitten todellakaan jaksa mit\u00e4\u00e4n muutakuin pakolliset arjen hommat. Onneksi alkoi loma. Nyt voi pikkuhiljaa, edelleenk\u00e4\u00e4n ilman painetta, purkaa niit\u00e4 tekemisi\u00e4, jotka ovat viikkoja odottaneet ty\u00f6st\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n
Eilen t\u00e4nne kotiin p\u00e4\u00e4sty\u00e4mme tunsin, kuinka vihdoin henkinen taakka helpotti. Helpotuksen my\u00f6t\u00e4 piti sitten hieman ravistella itse\u00e4\u00e4n ja tehd\u00e4 pikainventaario omasta tilasta. Seh\u00e4n oli surkea. Jo viimeisen ty\u00f6y\u00f6n aikana suunnittelin, miten l\u00e4hden purkamaan fyysist\u00e4 ja henkist\u00e4 sekasotkua. Yksi avainsana oli liikunta. Liikkuminen on aina ollut mun juttu, ja sit\u00e4 se oli nytkin. Kun tuohon suunnitteluun lis\u00e4si viel\u00e4 kivunkin ja sen tarvitseman levon, alkoi p\u00e4\u00e4ss\u00e4 hahmottumaan The Real Big Suunnitelma. Levon ja liikkumisen tasapaino tarvitsi viel\u00e4 tueksi sy\u00f6misen j\u00e4rkevyyden, joka oli todella repsahtanut tasolle ota-kiinni-mit\u00e4-saat. Minulle suunnitelman saattaminen ajatuksiin on puoli voittoa koko prosessista. Lomap\u00e4ivi\u00e4 on 20. Noihin p\u00e4iviin osuu nelj\u00e4 pakollista mantreella k\u00e4ynti\u00e4. Merell\u00e4olo osaltaan helpottaa oloa ja tuo lomaan lis\u00e4voimaa. Mantereella muutoin en kyll\u00e4 halua olla yht\u00e4\u00e4n pidemp\u00e4\u00e4n kuin k\u00e4ynnit vaativat. Kauppareissut hoitaa onneksi mieheni. <\/p>\n
Suunnitelmaan palatakseni ja sen sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n. Lis\u00e4\u00e4n asteittain joka p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tukun lihaskuntoliikkeit\u00e4, nousujohteisesti. Ensimm\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 yksi kutakin ja muutamassa liikkeess\u00e4 5 sekuntia kutakin. Joka p\u00e4iv\u00e4 lis\u00e4\u00e4n m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Varsinaiseen lenkkeilyyn panostan kaksiosaisesti. Laikku alkaa olla lenkki-ik\u00e4inen pikkuhiljaa. Laikun lenkitykset aina jonkun aikuisen kanssa lis\u00e4\u00e4v\u00e4t pennun kotiutumista laumaan. T\u00e4h\u00e4n asti ovat vain Wilma, M\u00f6rkki ja Nappi olleet vapaasti Laikun kanssa. Luottokolmikko. Urosten kanssa joudun odottamaan viel\u00e4 kahden neidon juoksujen p\u00e4\u00e4ttymist\u00e4. Hormoonimyrskyss\u00e4 pentuun tutustuminen on aivan yht\u00e4tyhj\u00e4n kanssa. Muut nartut, Kiiki, Pilkku ja Usva, saavat lenkeill\u00e4 paremmin tutustua pikkuneitoon. T\u00e4n\u00e4\u00e4n k\u00e4vin k\u00e4velem\u00e4ss\u00e4 Laikun ja Wilman kanssa kolmen kilsan mets\u00e4temmellyksen. Pidettiin muutama sammalm\u00e4tt\u00e4\u00e4ll\u00e4 vietetty lepohetki ja lenkin lopussa Wilma k\u00e4vi uimassa, pennun seuratessa touhua rannasta. Nyt pentu nukkuu tyytyv\u00e4isen\u00e4.<\/p>\n
Toinen osio on aikuisten koirien lenkitysten aloittaminen. Aloittaminen siksi, ett\u00e4 kuumat kelit ovat verottaneet niiden liikkumista melkoisesti ja lopulta maratonty\u00f6p\u00e4tk\u00e4 s\u00f6i viimeisetkin kunnon lenkitykset olemattomiin. Koirasta tai koiraparista riippuen, lenkkiin lis\u00e4t\u00e4\u00e4n asteittain my\u00f6s juoksua. Jos kuumat kelit viel\u00e4 palaavat, teen pitk\u00e4t lenkit mieheni kanssa kaksin, ilman koiria. Lenkkien pituudet vaihtelevat 4-12 kilometriin. Sy\u00f6misten suhteen resepti on aika yksinkertainen. Kasviksia lis\u00e4\u00e4 jokaiseen ateriaan p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 ja suklaa pois. Painoa on tullut viitisen kiloa ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4, joten sekin karkoitetaan t\u00f6ihin paluuseen menness\u00e4.<\/p>\n
Ensimm\u00e4inen lomap\u00e4iv\u00e4 on vasta aluillaan mutta olen jo tehnyt toisen lenkeist\u00e4 ja kaikki lihaskuntoliikkeet. Vuorossa on seuraavaksi parsakaalilla, nauriilla ja tomaateilla h\u00f6ystetty ruoka. Sit\u00e4 ennen jatkuvaa y\u00f6ty\u00f6t\u00e4 tekev\u00e4 k\u00e4y nukkumaan. Edess\u00e4 on virkist\u00e4v\u00e4t y\u00f6unet, kellohan on sopivasti yhdeks\u00e4n aamulla eli normi nukkumaanmenoaikani.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Laikku, pian kolme ja puolikuinen siperianhuskyneito, tuli vahvistamaan laumaamme hein\u00e4kuun loppupuolella. H\u00e4nen kotiutumisensa j\u00e4lkeen on arki ollut melkoista hulinaa. Ei pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n pennun takia vaan ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 sattui juuri samaan aikaan jakso, joka oli melkoisen uuvuttava, vaikkakin antava. N\u00e4iden kahden asian takia en ole ehtinyt enk\u00e4 jaksanut paneutua bloggaamiseen. Olemme molemmat tehneet samat urakat, joten my\u00f6sk\u00e4\u00e4n mieheni […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,7,10,9],"tags":[27,175,145,25,80,48],"class_list":["post-4747","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-huskyt","category-juokseminen","category-terveys","category-tyo","tag-juokseminen","tag-koirat","tag-loma","tag-metsalenkit","tag-suunnitelmat","tag-tyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4747"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4750,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4747\/revisions\/4750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}