Vuoden viimeinen p\u00e4iv\u00e4 kirvoittaa aina miettim\u00e4\u00e4n mennytt\u00e4 ja suunnittelemaan tulevaa. Niin k\u00e4vi t\u00e4n\u00e4kin vuonna.<\/p>\n
Pohdin liikkumisiani. Nivelieni sairastuttua, liikuntaan on pikkuhiljaa tullut estoja, kipujen takia. Kuitenkin liikun, etup\u00e4\u00e4ss\u00e4 k\u00e4vellen saariston metsiss\u00e4 koirieni kanssa. Pehme\u00e4 mets\u00e4maa ja n\u00e4in talvisin lumi, ovat nivelille yst\u00e4v\u00e4llist\u00e4 alustaa. Ja kun vauhdin pit\u00e4\u00e4 maltilliselta, pystyn l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in tekem\u00e4\u00e4n parikin vitosen lenkki\u00e4. Hiiht\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin k\u00e4vin mutta plussakelit kadottivat kunnon lumen ja nyt mets\u00e4tiet ovat huonossa kunnossa. M\u00f6nkij\u00f6iden renkaat tekev\u00e4t tiehen syv\u00e4t ajourat ja kolmen koiran kanssa on vaikeuksia jopa pystyss\u00e4 pysymisess\u00e4. Hupaisasti ajatellen, voisi olla parempi, ett\u00e4 talvisin saaressa kulkisivat vain kelkat. M\u00f6nkij\u00e4v\u00e4ki voisi k\u00e4vell\u00e4 \ud83d\ude42<\/p>\n
Olen my\u00f6s miettinyt t\u00e4t\u00e4 meid\u00e4n kotisivua ja n\u00e4it\u00e4 blogeja. Voisin koettaa kirjoittaa useammin kuulumisia. En lupaa enk\u00e4 vanno, koska olen keskittymiskyvyt\u00f6n ja levoton persoona. Mutta ainakin se on ollut mieless\u00e4, ett\u00e4 useammin voitaisiin t\u00e4t\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4. Kuvia tietysti voisi aina lis\u00e4t\u00e4 vaikka p\u00e4ivitt\u00e4in, mutta my\u00f6s sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 on ollut ajatuksena laajentaa. Aikaa varmaan olisi, mutta se istuminen alas ja kirjoittaminen ajatuksella – ooh, se takkuaa.<\/p>\n
Palaan vuoden alussa t\u00f6ihin pitk\u00e4lt\u00e4 sairaslomalta. Lokakuun alussa leikattu sormi alkaa olla ty\u00f6kunnossa. Hieman j\u00e4yk\u00e4ksi se j\u00e4\u00e4 muihin sormiin verrattuna. My\u00f6s leikatun rystysen tyvi j\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti paksummaksi kuin vastaava vasemman etusormen rystynen. Mutta kaikkea voin jo sen kanssa tehd\u00e4, ja mik\u00e4 parasta, kivutta! Terveystilanteeni ei muuten kyll\u00e4 parempaa huomista ole n\u00e4kem\u00e4ss\u00e4. Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 leikatussa nilkassa on kipuja. Ei leikatulla alueella, vaan muualla. Oikeasta nilkasta l\u00f6ytyi loppukes\u00e4st\u00e4 otetussa magneettikuvassa laaja, alkava nivelrikko ja tulehdustila. Sit\u00e4 hoitettiin akuutisti kortisonipiikein ja pidemm\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 tukipohjallisin. Veneluuni on v\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 asennossa. Sen ymp\u00e4rill\u00e4 on my\u00f6s nivelrikkoa. L\u00e4hitulevaisuudessa, vuoden sis\u00e4\u00e4n, nilkka puhdistusleikataan. Vaikeimmat kohdat nivelrikon suhteen ovat ylempi nilkkanivel ja pottuvarpaan tyvinivel.<\/p>\n
Terveysongelmat saivat jatkoa juuri ennen sormileikkausta syyskuun lopulla, kun oikea polvi alkoi yht’\u00e4kki\u00e4 kipuilla voimakkaasti. R\u00f6ntgenkuvissa n\u00e4kyi nivelrikko ja tarkemmassa magneettikuvassa rustopuutos. Gradus nelj\u00e4 eli luu paistaa ulkosyrj\u00e4n reisiluun kantavalla pinnalla. Paljaassa luussa kasvaa jo kystia. Polveen tehd\u00e4\u00e4n kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2023 naskalisaatio, jolla etup\u00e4\u00e4ss\u00e4 koeteaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 voimakasta kipua polvessa. Naskalisaatiossa rustonalaisluuhun tehd\u00e4\u00e4n reiki\u00e4, jota kautta mahdollisesti luuytimest\u00e4 nousee kasvutekij\u00f6it\u00e4 ja verta, joka hyydytty\u00e4\u00e4n kasvattaa s\u00e4ierustoa. S\u00e4ierusto ei ole normaalia rustoa ja se on my\u00f6s sit\u00e4 heikompaa mutta sen tarkoitus on v\u00e4hent\u00e4\u00e4 kipua ja hidastaa rustopuutoksen etenemist\u00e4. Pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 se siis siirt\u00e4\u00e4 tekonivelleikkauksen tarvetta. Ongelma on mun tapauksessa ik\u00e4 ja hyytymistekij\u00e4n vajaus. Kasvutekij\u00f6iden nousu onnistuu alle 40-vuotiailla ja vereni hidas hyytyminen taas puolestaan voi aiheuttaa paitsi pieleenmenneen s\u00e4ieruston kasvamisen, my\u00f6s veripolven. Ortopedi sanoi suoraan, ettei anna takeita leikkauksen onnistumiselle. Mutta kovien kipujen takia sit\u00e4 kokeillaan, tiedostaen kuitenkin n\u00e4m\u00e4 minun riskitekij\u00e4t.<\/p>\n
Suunnitelmissa on siis, n\u00e4m\u00e4 faktat tiedostaen, sairasel\u00e4kkeelle j\u00e4\u00e4minen ensi vuoden aikana. T\u00e4m\u00e4 asia on minulle sek\u00e4 helpotus ett\u00e4 vaikeaa henkisesti. Helpotus tietenkin siksi, ett\u00e4 jos el\u00e4kkeelle p\u00e4\u00e4sen, pystyn kipujeni rytmiss\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n huolta itsest\u00e4ni huomattavasti paremmin kuin t\u00f6iss\u00e4 k\u00e4yden. My\u00f6s nukkuminen tulee olemaan paljon parempaa. Henkinen vaikeus tulee siit\u00e4, ett\u00e4 pid\u00e4n ty\u00f6st\u00e4ni hyvin paljon ja tuntuu jotenkin v\u00e4\u00e4r\u00e4lt\u00e4 j\u00e4\u00e4d\u00e4 el\u00e4kkeelle kymmenisen vuotta liian aikaisin. Mit\u00e4\u00e4n ty\u00f6yhteis\u00f6kaipuuta minulle ei tule, koska en oikeastaan n\u00e4e ty\u00f6kamujani koskaan ja olen mieluummin yksin kuin porukassa. Uudelleenkoulutus ei onnistu minulta adhd:n takia ja my\u00f6s asuinpaikkani ja kulkeminen talvisin mantereelle on vaikea yhdistelm\u00e4 uudelle mahdolliselle ty\u00f6lle. <\/p>\n
T\u00e4llaisin ajatuksin vuoden 2022 viimeisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Hyv\u00e4\u00e4 uutta vuotta 2023 <3\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vuoden viimeinen p\u00e4iv\u00e4 kirvoittaa aina miettim\u00e4\u00e4n mennytt\u00e4 ja suunnittelemaan tulevaa. Niin k\u00e4vi t\u00e4n\u00e4kin vuonna. Pohdin liikkumisiani. Nivelieni sairastuttua, liikuntaan on pikkuhiljaa tullut estoja, kipujen takia. Kuitenkin liikun, etup\u00e4\u00e4ss\u00e4 k\u00e4vellen saariston metsiss\u00e4 koirieni kanssa. Pehme\u00e4 mets\u00e4maa ja n\u00e4in talvisin lumi, ovat nivelille yst\u00e4v\u00e4llist\u00e4 alustaa. Ja kun vauhdin pit\u00e4\u00e4 maltilliselta, pystyn l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in tekem\u00e4\u00e4n parikin vitosen lenkki\u00e4. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,10,9],"tags":[117,194,35,195,48],"class_list":["post-5528","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pohdintoja","category-terveys","category-tyo","tag-leikkaus","tag-liikkuminen","tag-luopuminen","tag-polvi","tag-tyo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5528"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5531,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5528\/revisions\/5531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laurapennanen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}